ETT PROGRAM FÖR MÄTBAR HÄLSA
Förstå kroppen och skapa förändring som håller
TrueAge 6M är ett unikt program där biologisk ålder, blodmarkörer, fysiska tester, analys och personlig coaching samlas i ett sammanhållet upplägg.
För dig som vill förstå hur kroppen faktiskt mår, vad som påverkar ditt åldrande och vilka förändringar som gör störst skillnad över tid. Här ingår även arbete mot förbättrad kroppssammansättning för dig som har det som mål.
Under 6 månader får du tydliga mätpunkter, individuella rekommendationer och löpande stöd för bättre värden, mer energi och starkare förutsättningar för ett längre och friskare liv.
VÅRT HELHETSPERSPEKTIV
Så skiljer sig 6M-programmet från andra program
Vi går längre än ett enstaka test. Vi kombinerar data, strategi och uppföljning för att skapa verklig och varaktig förändring.
Mätning
Vi går på djupet med avancerade blodprover och fysiska tester som ger en komplett bild av din hälsa.
-
16 centrala biomörkörer i blodet
-
Kroppssammansättning & tester
-
Baslinje för att mäta din utveckling
Strategi
Du får en personlig, datadriven plan baserad på dina resultat, mål och förutsättningar.
-
Individuellt kost och träningsupplägg
-
Prioriterade fokusområden
-
Tydliga mål och tidsramar
Uppföljning
Vi följer din utveckling löpande, justerar vid behov och säkerställer att du når dina mål, samt att de blir hållbara.
-
Löpande coaching & stöd
-
Nya mätningar & analyser
-
Optimering för långsiktiga resultat
Så fungerar resan
Start
Analys
Plan
Coaching
Uppföljning
Resultat
Vi börjar med en tydlig kartläggning av din hälsa, dina mål och dina förutsättningar.
Blodprover, fysiska tester och hälsodata analyseras för att skapa en tydlig bild av nuläget.
Resultaten översätts till en konkret plan med tydliga prioriteringar för din hälsa och dina uppsatta mål.
Vi följer dig med tät kontakt under resan och hjälper dig omsätta planen till hållbara vanor.
Vi följer utvecklingen löpande och justerar planen utifrån dina resultat och din vardag.
Efter sex månader mäter vi igen och ser vad som har förändrats, samt vad nästa steg bör vara.
DET HÄR FÅR DU UNDER DINA 6 MÅNADER
Premiumtest x2
Två omfattande hälsotester - vid start och efter 6 månader - som mäter 15 centrala blodmarkörer.
Testkit hemma
Testkit för att enkelt mäta styrka och kondition i ditt eget hem. Vi guidar dig steg för steg.
Biologisk ålder & analys
Du får din biologiska ålder och en fördjupad analys av dina resultat med tydliga insikter.
Personlig strategi
En skräddarsydd plan med kost, träning, sömn, återhämtning och livsstilsrekommendationer.
Coaching & uppföljning
Regelbunden uppföljning och tät kommunikation med din dietist och din PT för att hålla dig motiverad och på rätt spår.
Expert-team
Tillgång till vårt team av läkare, dietist, PT, beteendevetare och hälsocoach under hela din 6 månaders resa med oss.
Sommarkampanj
Ord. 14 995 kr
11 995 kr
Eller räntefri avbetalning
Från 1999 kr/mån i 6 månader
RESULTAT SOM GÖR SKILLNAD
Varaktiga resultat du kan känna - och mäta
Våra deltagare upplever mätbara förbättringar inom energi, vikt, sömn, fokus, återhämtning och biologiska markörer.
67%
Ökad energi i vardagen
43%
bättre sömn-kvalitet
36%
minskad stress & oro
32%
lägre mängd kroppsfett
Resultat baserade på genomsnitt från tidigare 6-månadersklienter
Provtagning & tester
Blodprover & fysiska tester vid programmets start.
Initial kartläggning
Vi går igenom din hälsa, vardag och målsättning.
Personlig strategi
Kost, träning och livsstil utifrån dina resultat och mål.
Uppföljande analys
Ny mätning efter 6 månader med tydlig jämförelse.
Coaching & optimering
Stöd, justeringar & regelbunden kontakt.